atelier mangez bougez relaxezParticipez à ce programme proposé par la Mutualité Française Île-de-France et le CCAS, du 14 septembre au 19 octobre.

 

6 séances gratuites vous sont proposées, au Centre Municipal de la Guette pour (re)découvrir les bienfaits d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière.

Au programme : animations autour de l’équilibre alimentaire, activité physique douce et balade santé pour (re)découvrir votre environnement, gestes et techniques de relaxation pour une meilleure gestion du stress et du sommeil... En un mot, tout pour répondre à vos questions et glaner des conseils et astuces de professionnels, faciles à intégrer dans votre quotidien !

Ateliers gratuits. Inscription obligatoire au 01 55 07 57 75 ou à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Découvrez le détail des 6 séances en cliquant ici.

 

 

 

 

 

Ville de Saint-Michel-sur-Orge

Mairie - 16 rue de l'Eglise
91240 Saint-Michel-sur-Orge
Tél. 01 69 80 29 29