121 imgL'association accompagne les personnes qui ont peur de l'eau dans leur désir d'apprendre à nager. Nous accueillons les adultes et les enfants. Cours encadrés par une spécialiste de l'aquaphobie.

Développer une pratique sportive de compétition ou de détente, multi-activités et améliorer la citoyenneté en participant aux différentes tâches de l’association.

124 imgActivités de sport santé : Acti’march, gym douce, fit-ball, pilates, marche nordique, Bungy pump. Activités de bien-être : do-in, sophrologie. Cours ouvert à tous encadrés par des animateurs diplômés.

 

CNSMO

Aquapitchouns (5-7 ans), École de Natation (6-9 ans), Natation Course, Natation Loisirs Ados et Adultes, Morning Swim, Aquaforme, Aquapalmes

128 imgPratique du parcours ou l'art du déplacement. Un sport sans règles, sans compétition et ou l'expérience ne s'acquiert que sur le terrain.

Transmettre ce savoir-faire aux plus jeunes.

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Notre but est de regrouper les “anciennes” de la gym-féminine de SMS pour continuer à pratiquer une gymnastique d’entretien tonique, du stretching, de la barre classique.

130 imgClub de football. 4 équipes : + 45 ans, vétérans (championnat dimanche matin), foot à 7 masculin (championnat lundi soir), foot à 7 féminin (championnat samedi après-midi).
Entraînements mardi, mercredi et jeudi soir à 20h.

Nous pratiquons la marche à pied, 10, 15, ou 20 km, en semaine sans esprit de compétition, dans la bonne humeur et la convivialité

Ladjal boxing club

Promouvoir l'activité de la Boxe pied poing de manière ludique et pédagogique via un club de Kick-Boxing et de boxe thaïlandaise.

135 imgL’association propose 19 disciplines sportives pratiquées en salle ou en plein air. Le siège social se situe au gymnase des Mares-Yvon (1er étage), Place Léonard de Vinci.

Horaires d'ouverture : du mardi au vendredi 15h-17h, samedi 9h-12h.

Pratique de l’athlétisme sous toutes ses formes : découverte, compétition piste, course sur route et nature.
Entraînements : école d’athlétisme (7 à 10 ans) mardi 18h – 19h30.
Jeunes (11 à 15 ans) : mardi et jeudi 18h – 19h45.
Course sur route et nature (adultes) : mardi et jeudi 18h – 20h, dimanche 10h – 12h.
Adultes piste (à partir de 16 ans) : mercredi 18h-20h, vendredi 18h30 – 20h30 et dimanche 10h – 12h.

D’autres rendez-vous sont possibles en semaine pour les adultes.

138 imgInitiation et entraînement à la pratique du basket-ball. Club affilié à la FFBB. Participation aux championnats départementaux ou régionaux. Catégorie mini basket à senior.
Formation à l’encadrement et à l’arbitrage

La section cyclotourisme comprend 19 adhérents dont plusieurs féminines. Notre activité est consacrée à la pratique du vélo sans aucun caractère de compétition ; les sorties varient de 60 à 80 km durant l’hiver et l’automne. Au printemps et en été, les circuits varient de 60 à 200 km, Nous sommes amenés à participer à différents rallyes, brevets week-end pour découvrir les provinces françaises, tout ceci dans la convivialité et la bonne humeur. Si vous aimez la nature, le sens de l’effort et la convivialité, alors n’hésitez pas à nous rejoindre chaque dimanche matin quel que soit votre niveau. Vous trouverez les parcours et horaires de RDV sur notre site internet.

Vous voulez bouger, apprendre à danser, vous changer les idées, venez nous rejoindre, apprendre dans le partage et la bonne humeur, découvrir différentes disciplines de la danse :
Initiation à la Danse (4/6 ans) / Street jazz (à partir de 8 ans) / Moderne (à partir de 6 ans) / Afro (ado/adultes) / Hip hop (à partir de 8 ans)/ Abdo/relaxation (adultes) / Zumba (adultes) / Kuduro fitness (adultes)
Cours d’1 heure ou 1h30 du lundi au samedi. Lieux : studio Marcel Carné et salle de danse gymnase des Mares-Yvon. Participation à différents concours et rencontres chorégraphiques. Une démonstration (milieu de saison) et un gala en juin.

Sport de combat, stimule vivacité, développe précision, rapidité, maîtrise de soi, inspire respect de l’autre, canalise l’agressivité. Enseignement fleuret, épée, sabre. Cours le mercredi et vendredi.

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Ville de Saint-Michel-sur-Orge

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91240 Saint-Michel-sur-Orge
Tél. 01 69 80 29 29